体重増加中 | ブログ | 出雲市で注文住宅・古民家再生を行う工務店｜小林建設

年齢と共に体重が着々と増えてきています。

高校時代は６３～６５ｋｇぐらいで、

ここ何年かは７２ｋｇぐらいで増えても７５ｋｇでした。

昨日、体重計に乗ってみると８０ｋｇありました・・・

６月に受けた健康診断の時はたしか７７ｋｇぐらいだったので

数か月で３ｋｇ増えてます。高校からくらべると１５ｋｇ増・・・

１、 ２年前は週に４日ぐらいスポーツをしていましたが、

最近は行っていないので、そのせいもあるかもしれません。

体重のせいか運動不足のせいか分かりませんが、

趣味や子供と遊んだりしていても体が動かないなーと思うことが

多々あるので、またスポーツをして体を動かさないといけないなと思います。