健康寿命 | ブログ | 出雲市で注文住宅・古民家再生を行う工務店｜小林建設

今日の新聞で「健康寿命」と言う言葉をはじめて目にしました。

この健康寿命とは、介護を受けたり病気で寝たきりになったりせずに自立して生活できる期間のことだそうです。

健康寿命は、人が生まれてから亡くなるまでの平均寿命よりも男性で9年、女性で12年短いそうです。

誰もが願っていることですが、60歳、70歳代になっても体力に応じて働くことが出来、病気にかかることなく過すことが出来ればと思います。

私も60代半ばを過ぎて、いつも考えていることですので、健康なうちに健康促進を図るべきだと思いました。