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今日10日は、大國君の長女沙知ちゃんの満一歳の誕生日。標準以上の成長振りでたのもしい限り、私も自分の孫の様にかわいい。
私は「ためしてガッテン」のファン、先週の水曜日、私の課題「やせる、腰痛、ひざ痛」特集。
急用が出来て見れなかったので、6年生の孫娘に「もし見れたら教えてね」と頼んで出掛けた所、「おばあちゃん、これ」と詳しくメモしてくれていて、実演までしてくれとても感激。
「ジャンプすると骨密度アップだからラジオ体操する時、2回ジャンプを3回にしたり、おへそを引っ込めるだけだから頑張ってみたら」と元気づけてくれました。
自分の見たいテレビも見ないで、私のために一生懸命メモをとってくれたやさしい孫娘に心より感謝した。
期待にそうよう少しでも楽になるといいなーと今頑張っています。
効果が出るのはいつかなー！！